UD 5 Mejora de nuestras capacidades físicas básicas

Para esta unidad didáctica no contareis con apuntes y tendréis que hacer vosotros mismos la búsqueda de la información la cual debe de ser metódica y correcta ya que se os exigira argumentar todo lo que pongais en el trabajo.

A continuación os pongo el trabajo que tenéis que hacer:

  1. Portada
  2. Índice
  3. Introducción
  4. Elabora un pal de trabajo personal de 7 sesiones buscando la mejora en alguna de las capacidades físicas estudiadas en la UD1 y utilizando los respectivos Test.
  5. Explica y Valora las consecuencias que pueden tener en la salud y la condición física el tabaquismo, alcoholismo, sedentarismo
  6. Explica los beneficios tanto de un estilo de vida activo como el de una mejora en las capacidades físicas.
  7. Bibliografía
  8. Anexos
La fecha límite de entrega del trabajo será el día 5 de Marzo. En caso de no superar el aprobado la fecha de entrega con el trabajo corregido seria el 12 de Marzo.
En ambos casos la entrega se realizara vía e-mail
La extensión máxima del trabajo es de 7 hojas a doble cara. En dicha extensión no se incluye portada, índice, bibliografía y anexos.

Por ultimo os doy unos enlaces de referencia:

http://html.rincondelvago.com/entrenamiento-y-cualidades-fisicas-basicas.html

http://deportivasfeszaragoza.files.wordpress.com/2008/09/capacidades-fisicas-corregido.pdf


http://educacionfisicauno.blogspot.com.es/2010/03/capacidades-fisicas.html


http://www.andaluzabaloncesto.org/ficheros/desarrollo%20capacidades%20fisicas%20baiscas%20en%20edad%20escolar.pdf


http://www.competenciamotriz.com/2010/01/14-cualidadesfsicasbsicas.html

http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_40/CRISTINA_REDONDO_2.pdf